Kidney diseases can affect anyone and understanding them is crucial for maintaining kidney health. Here’s a guide to common kidney diseases for all:
किडनी की बीमारियाँ किसी को भी प्रभावित कर सकती हैं और किडनी के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए उन्हें समझना महत्वपूर्ण है। यहां सभी के लिए सामान्य किडनी रोगों के बारे में एक मार्गदर्शिका दी गई है:
What are Kidney Diseases? किडनी रोग क्या हैं?
Kidney Function: किडनी का कार्य:
The kidneys play a vital role in filtering waste and excess fluids from the blood, regulating electrolyte balance and producing hormones that control blood pressure and red blood cell production. The production of erythropoietin hormone is done by the kidneys which is essential for red blood cell production in the body.
गुर्दे रक्त से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को फ़िल्टर करने, इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को विनियमित करने और रक्तचाप और लाल रक्त कोशिका उत्पादन को नियंत्रित करने वाले हार्मोन का उत्पादन करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। एरिथ्रोपोइटिन हार्मोन का उत्पादन किडनी द्वारा किया जाता है जो शरीर में लाल रक्त कोशिका उत्पादन के लिए आवश्यक है।
Common Kidney Diseases: सामान्य किडनी रोग:
Chronic Kidney Disease (CKD): क्रोनिक/दीर्घकालिक किडनी रोग (सी के डी):
It is a progressive condition where the kidneys gradually lose function over time, often due to underlying conditions like diabetes, high blood pressure and autoimmune diseases.
यह एक प्रगतिशील स्थिति है जहां गुर्दे धीरे-धीरे समय के साथ काम करना बंद कर देते हैं, जो अक्सर मधुमेह, उच्च रक्तचाप और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसी अंतर्निहित स्थितियों के कारण होता है।
Acute Kidney Injury (AKI): तीव्र गुर्दे की चोट (ए के आई):
It is a sudden and temporary loss of kidney function, often caused by severe infections, dehydration, medications and kidney damage.
यह किडनी की कार्यप्रणाली में अचानक और अस्थायी हानि है, जो अक्सर गंभीर संक्रमण, निर्जलीकरण, दवाओं और किडनी की क्षति के कारण होती है।
Symptoms of Kidney Diseases: गुर्दे की बीमारियों के लक्षण:
Chronic Kidney Disease (CKD): क्रोनिक/दीर्घकालिक किडनी रोग (सी के डी):
Fatigue and weakness थकान और कमज़ोरी
Swelling in the legs, ankles or feet (oedema) टाँगों, टखनों या पैरों में सूजन (एडेमा)
Shortness of breath साँसों की कमी/सांस लेने में कठिनाई
Changes in urine output (more or less than usual) मूत्र उत्पादन में परिवर्तन (सामान्य से अधिक या कम)
Difficulty in concentrating ध्यान केन्द्रित करने में कठिनाई होना
High blood pressure उच्च रक्तचाप
Nausea and vomiting मतली और उल्टी
Acute Kidney Injury (AKI): तीव्र गुर्दे की चोट (ए के आई):
Decreased urine output मूत्र उत्पादन में कमी
Fluid retention and swelling द्रव प्रतिधारण और सूजन
Fatigue and confusion थकान और भ्रम
Nausea and vomiting मतली और उल्टी
Chest pain or pressure सीने में दर्द या दबाव
Common Causes and Risk Factors: सामान्य कारण और जोखिम कारक:
Chronic Kidney Disease (CKD): क्रोनिक/दीर्घकालिक किडनी रोग (सी के डी):
High blood pressure (hypertension) उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर)
Smoking धूम्रपान
Family history of kidney disease गुर्दे की बीमारी का पारिवारिक इतिहास
Age (risk increases with age) उम्र (उम्र के साथ खतरा बढ़ता है)
Acute Kidney Injury (AKI): तीव्र गुर्दे की चोट (ए के आई):
Severe infections (sepsis) गंभीर संक्रमण (सेप्सिस)
Dehydration निर्जलीकरण
Medications (example, certain antibiotics, NSAIDs, contrast dyes) दवाएं (उदाहरण के लिए, कुछ एंटीबायोटिक्स, एन एस ए आई डी, कंट्रास्ट डाई)
Kidney stones or blockages गुर्दे की पथरी या रुकावटें
Trauma or injury आघात या चोट
Heart failure हृदय विफलता
Prevention and Management Strategies: रोकथाम और प्रबंधन रणनीतियाँ:
Healthy Lifestyle: स्वस्थ जीवन शैली:
Maintain a healthy weight through diet and exercise. आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखें।
Monitor and control blood sugar levels for diabetes and monitor blood pressure regularly. मधुमेह के लिए रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी और नियंत्रण करें और नियमित रूप से रक्तचाप की निगरानी करें।
Quit or avoid smoking and limit alcohol consumption. धूम्रपान छोड़ें या उससे बचें और शराब का सेवन सीमित करें।
Regular Medical Check-ups: नियमित चिकित्सा जांच:
Get regular check-ups with your treating Doctors to monitor kidney function and manage your underlying conditions.
किडनी की कार्यप्रणाली पर नजर रखने और अपनी अंतर्निहित स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए अपने उपचार करने वाले डॉक्टरों से नियमित जांच करवाएं।
Hydration: जलयोजन:
Stay hydrated by drinking an adequate amount of water daily unless advised otherwise by your doctor.
जब तक आपके डॉक्टर द्वारा सलाह न दी जाए, तब तक प्रतिदिन पर्याप्त मात्रा में पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें।
Medication Safety: दवा संबंधी सुरक्षा:
Take medications as prescribed and avoid over-the-counter medications that may harm the kidneys without consulting your treating Doctors.
डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएँ लें और अपने उपचार कर रहे डॉक्टरों से परामर्श किए बिना ओवर-द-काउंटर/बिना पर्ची के मिलने वाली दवाओं से बचें जो किडनी को नुकसान पहुँचा सकती हैं।
Dietary Modifications: आहार संबंधी संशोधन:
Follow a kidney-friendly diet if you have kidney disease, which may involve limiting salt, potassium and phosphorus intake.
अगर आपको किडनी की बीमारी है तो किडनी के अनुकूल आहार का पालन करें, जिसमें नमक, पोटेशियम और फास्फोरस का सेवन सीमित करना शामिल हो सकता है।
Manage Chronic Conditions: पुरानी स्थितियाँ प्रबंधित करें:
Work with your treating Doctors to manage diabetes, high blood pressure and other chronic conditions that can affect kidney health.
मधुमेह, उच्च रक्तचाप और किडनी के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली अन्य पुरानी स्थितियों का प्रबंधन करने के लिए अपने उपचार करने वाले डॉक्टरों के साथ काम करें।
When to Seek Medical Attention? चिकित्सा सहायता कब लेनी चाहिए ?
If you experience symptoms such as changes in urine output, swelling, fatigue, nausea, confusion, seek medical attention promptly. Follow your treating Doctors recommendations for kidney disease management, including medications, dietary changes and lifestyle modifications.
यदि आपको मूत्र उत्पादन में परिवर्तन, सूजन, थकान, मतली, भ्रम जैसे लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। गुर्दे की बीमारी के प्रबंधन के लिए दवाओं, आहार परिवर्तन और जीवनशैली में संशोधन सहित अपने उपचार करने वाले डॉक्टरों की सिफारिशों का पालन करें।
Conclusion: निष्कर्ष:
Understanding common kidney diseases, their causes, symptoms, prevention strategies can help you take proactive steps to protect your kidney health. It is essential to prioritize regular medical check-ups and follow medical advice for optimal kidney function and overall well-being.
सामान्य किडनी रोगों, उनके कारणों, लक्षणों, रोकथाम रणनीतियों को समझने से आपको अपने किडनी स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए सक्रिय कदम उठाने में मदद मिल सकती है। किडनी के सर्वोत्तम कार्य और समग्र स्वास्थ्य के लिए नियमित चिकित्सा जांच को प्राथमिकता देना और चिकित्सा सलाह का पालन करना आवश्यक है।
