Tuberculosis (TB) is a contagious bacterial infection that requires specific precautions for prevention and management. Here are some essential do’s and don’ts for everyone:
तपेदिक / क्षय रोग (टीबी) एक संक्रामक जीवाणु संक्रमण है जिसकी रोकथाम और प्रबंधन के लिए विशेष सावधानियों की आवश्यकता होती है। यहां सभी के लिए कुछ आवश्यक क्या करें और क्या न करें के बारे में बताया गया है:
Do’s:
क्या करें:
Seek Medical Evaluation If Symptoms Arise:
लक्षण उत्पन्न होने पर चिकित्सीय मूल्यांकन लें:
If you experience persistent cough, chest pain, coughing up blood, fatigue, fever, chills, night sweats, weight loss, seek medical attention promptly for evaluation.
यदि आपको लगातार खांसी, सीने में दर्द, खांसी के साथ खून आना, थकान, बुखार, रात में पसीना आना, ठंड लगना, वजन कम होने का अनुभव होता है, तो मूल्यांकन के लिए तुरंत चिकित्सा सहायता लें।
Complete TB Treatment As Prescribed:
बताए गए अनुसार टीबी का पूरा उपचार करें:
If diagnosed with TB, take all prescribed medications exactly as directed by your Primary Healthcare Center / Family Doctor, even if you start feeling better before completing the course.
यदि आपका टीबी का निदान किया जाता है, तो अपने प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा केंद्र / Family Doctor द्वारा निर्देशित सभी निर्धारित दवाएं लें, भले ही आप कोर्स पूरा करने से पहले बेहतर महसूस करना शुरू कर दें।
Practice Good Respiratory Hygiene:
अच्छी श्वसन स्वच्छता अपनाएँ:
Cover your mouth and nose with a tissue or your elbow when coughing or sneezing to prevent the spread of TB bacteria to others.
टीबी के बैक्टीरिया को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को टिशू या अपनी कोहनी से ढक लें।
Maintain Good Ventilation/Air:
अच्छा वेंटिलेशन / हवा बनाए रखें:
Ensure adequate ventilation in living and working spaces to reduce the concentration of TB bacteria in the air.
हवा में टीबी के बैक्टीरिया की सघनता को कम करने के लिए रहने और काम करने की जगहों में पर्याप्त वेंटिलेशन / हवा सुनिश्चित करें।
Follow Infection Control Measures:
संक्रमण नियंत्रण उपायों का पालन करें:
If you have active TB, follow Primary Healthcare Center / Family Doctor recommendations for isolation and infection control to prevent transmitting the bacteria to others.
यदि आपको सक्रिय टीबी है, तो बैक्टीरिया को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए अलगाव और संक्रमण नियंत्रण के लिए स्वास्थ्य सेवा केंद्र / Family Doctor के दवा और अन्य निर्देशो का पालन करें।
Promote Healthy Immune System:
स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें:
Maintain a healthy lifestyle with balanced nutrition, regular exercise, adequate sleep and stress management to support your immune system’s ability to fight infections.
संक्रमण से लड़ने की अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली की क्षमता का समर्थन करें। संतुलित पोषण, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और तनाव प्रबंधन के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें।
Adhere Strictly To Directly Observed Therapy (DOT):
डायरेक्टली ऑब्जर्व्ड थेरेपी (डीओटी) का सख्ती से पालन करें:
If you are on directly observed therapy (DOT), allow Primary Healthcare Center / Family Doctors to observe you taking your TB medications to ensure proper adherence and treatment success.
यदि आप डायरेक्ट ऑब्जर्व्ड थेरेपी (डी ओ टी) पर हैं, तो उचित उपचार का पालन और उपचार की सफलता सुनिश्चित करने के लिए प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल केंद्र (PHC) / पारिवारिक डॉक्टरों (Family Doctors) को आपको टीबी की दवाएँ लेते हुए निरीक्षण करने की अनुमति दें।
Educate Others About TB:
टीबी के बारे में दूसरों को शिक्षित करें:
Raise awareness about TB prevention, symptoms and treatment within your community to promote early detection and appropriate care.
समुदाय में टीबी की रोकथाम, लक्षण और उपचार के बारे में जागरूकता बढ़ाएँ। टीबी की शीघ्र पहचान और उचित देखभाल को बढ़ावा दे।
Don’ts:
क्या न करें:
Don’t Delay Seeking Medical Attention:
चिकित्सा सहायता मांगने में देरी न करें:
If you suspect that you have TB or experience symptoms suggestive of TB, don’t delay seeking medical evaluation and treatment.
यदि आपको संदेह है की आपको टीबी है या आप टीबी के संकेत देने वाले लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो चिकित्सा मूल्यांकन और उपचार लेने में देरी न करें।
Don’t Stop Treatment Prematurely:
